Man ist erschöpft, ausgelaugt und will einfach nur noch chillen – Die berühmte Balance zwischen Körper und Geist. Das Fleisch ist willig aber der Geist ist schwach; das Gehirn kann dies nicht unterscheiden. In Zeiten von Krisen, Umbrüchen und exponentiell wachsenden Verwerfungen ist es wichtig, zur Vorsorge, den Körper im Einklang mit dem Geist auf einem gesunden Niveau zu halten. Mentale und physische Fitness ist wichtig um nicht Abhängig von diesem System zu sein.